【サウナ＆ビール】@恵比寿「改良湯」からのビールが最高

サウナ＆お酒大好き歴１5年の私が紹介するサウナとビールのゴールデンコース。

今回は恵比寿（渋谷）で若者に人気のサウナとその後にビールを飲むためのおすすめのお店のゴールデンコースをセットでご紹介です。

ちなみに「サウナと言えばビール」「ビールと言えばサウナ」ですが、身体に負担をかけないで楽しむためには、ビールを飲むタイミングはサウナ後１時間あけることが大切です。詳細は下記の記事に書いてますので気になる方は合わせて読んでみてください。

ざっくりまとめ
恵比寿改良湯
サウナの後はもちろんビール
- 炭火やきとり狼煙がおすすめ

ざっくりまとめ

恵比寿（渋谷）の改良湯はくじらの絵が目印
サウナ好きのための銭湯
ロウリュ＆アウフグースのサービスもある
サウナは14名まで入れて割と広い
外気浴スペースもあり整い椅子が10席用意されている
サウナの後は「炭火やきとり狼煙」へGO！

それでは早速詳細を説明していきたいと思います。

恵比寿改良湯

HP: https://kairyou-yu.com/

電話番号：03-3453-1446

場所：渋谷駅と恵比寿駅のちょうど間あたり。それぞれ徒歩約15分程度

営業時間：
月〜金 13:00-24:00
日・祝 12:00-23:00
（土曜日が定休日）

価格：
入浴料

大人￥480
中学生（学生証提示）￥300
小学生￥180
未就学児（2人目まで無料）￥80
共通入浴券（10枚）￥4,400

サウナ
サウナ（バスタオルセット付き）※入浴料別途￥450
サウナのみ（入浴券持参の方）￥450

その他
ドライヤー3分￥20
持ち込みドライヤー3分￥20
貸しロッカー￥1,000 / 2ヶ月

改良湯ですが、若者の街渋谷と恵比寿のちょうど中間ということもあり、若者が多いです。そして大変人気なため、定員に達すると土日は少し待つこともありますがこれまでの私の最大の待ち時間は30分ほど。番号をもらったらお店の前で待つか、ちょろっと散歩をして戻ってくるとちょうど良いかと思います。

それでは早速、お風呂・サウナ・水風呂・整いスペースについて順番に紹介していきます。

お風呂

香りが楽しめる浴槽と、炭酸風呂の２つの浴槽があります。

香りの浴槽はラベンダー、ミント、笹の葉など日によっていつも違う香りが楽しめます。

炭酸風呂は炭酸ガスが皮膚から入り込み血行促進、疲労回復の効果があります。サウナ前に入ることで、身体の芯をじんわりポカポカと温めてくれるので、身体への負担軽減とサウナ時短のダブルの効果があります。

お水はアトピーやお肌が敏感な方でも安心の軟水を使用。ナトリウム温泉に近いイオンバランスでまるで温泉のような質感。

サウナ

主要人数の上限は定かではありませんが、数えたところ、これまで最大で14-15人ぐらい入る十分なサイズ感。そしてサウナ好きにぴったりの温度と湿度。また自動ロウリュ機能が付いておりたまに焼き石にミストを噴射してくれます。時間帯によっては香りのロウリュ＆アウフグースのサービスもありロウリュの香りも日によって違うのでこれまた毎回楽しみです。

※ロウリュとは：焼き石に水をかけることで熱気を生じさせるサービスのこと

※アウフグースとは：うちわやタオルを振り回して熱波をブンブン届けてくれるサービスのこと